Autoconciencia,  Inteligencia emocional. 

Autoconciencia 

En el mundo empresarial, la autoconciencia se ha convertido en una meta para líderes y colaboradores que entendieron que lo mejor para conseguir logros no está en un liderazgo autoritario ni complaciente, sino en un ejercicio equilibrado de valores, emociones,fortalezas, debilidades y deseos de cada individuo con respecto a los objetivos comunes.

Es el conocimiento de los propios estados internos. “Es reconocer las propias emociones y los efectos que éstas tienen sobre nuestro estado físico, comportamiento y pensamiento”

Inteligencia Emocional 

Es el conocimiento de los propios estados internos. “Es reconocer las propias emociones y los efectos que éstas tienen sobre nuestro estado físico, comportamiento y pensamiento”

La inteligencia emocional puede, incluso, incrementar la rentabilidad de un negocio, pues está demostrado que cuando los directivos manejan equipos con inteligencia emocional las ganancias anuales pueden aumentar hasta en un 20%.

competencias de la Inteligencia emocional que el autor menciona y opine cuál habilidad usted sumaría a esa lista y por qué.

1. “Autoconciencia” – Alude a tener la capacidad autocrítica para conocer fortalezas y debilidades, valores y emociones.

2. “Autorregulación” – Se refiere a ejercer el autocontrol y saber reconocer los estados de ánimo complejos o impulsivos.

3. “Motivación” – Es la capacidad para disfrutar de los logros.

4. “Empatía” – Es la capacidad para comprender las emociones y el carácter de los demás.

5. “Habilidad social” – Refiere a la capacidad para entablar relaciones interpersonales sanas que permitan la dirección de objetivos y la colaboración.

Que habilidad sumaria y porque

 

6."Control de impulsos"- agrego esta habilidad porque somos capaces  de resistirnos o retrasar un impulso o tentación de actuar e implica evitar comportamientos y decisiones apresuradas.

Enumere los ejercicios que según el autor ayudan a incrementar la autoconciencia y opine si: ¿Está usted de acuerdo?

La mejor versión de usted mismo – Este ejercicio consiste en recordar y describir los mejores momentos, esos en los que se logró un trabajo magnífico con disfrute, compromiso y retroalimentaciones positivas.

Mi opinión :Ser la mejor versión de uno mismo implica afrontar tus miedos y tus anhelos; ponerlos en la balanza y trazar tu camino. La mayoría de los humanos viven en resistencia y oposición a otros, a sus experiencias, a la vida misma.

Diferentes modelos mentales – Este ejercicio consiste en proyectar distintos escenarios posibles en los que pueda salir a relucir una esencia verdadera de la pasión. Por ejemplo, responder a preguntas como ¿qué haría si le quedara un año de vida?

Mi Opinión: En resumen, un modelo es un vehículo para lograr una visión bien estructurada de la realidad. son la representación física  de un sistema real.

 

Comente si de acuerdo a su análisis personal la autoconciencia fomentar mi desarrollo profesional y personal.

Si estoy de acuerdo , si fomenta mi desarrollo profesional como personal, estos nos da una clara idea de la realidad, nos ayuda a reconocer nuestras emociones básicas y estados de ánimo, nos hace ver como nos comportamos debido a ellas.